Nama u Dalmaciji to je bio najobičniji šipak kojeg je bilo na svakom koraku, kiselkasto-sladak jesenski plod od kojih su ostajali prljavi nokti. No on je izgleda sve samo ne običan.

O ljekovitosti nara (Punica Granatum) objavljeno je mnogo publikacija koje opisuju njegovo antioksidansno i antikancerogeno djelovanje. Ovo slatko voće sve je više predmet znanstvenih istraživanja, no ono što nas zanima je vrijedno i rijetko ulje koje se krije u njegovim sjemenkama.

Tajna protuupalnog i anti age djelovanja ulja nara

U ulju sjemenki nara krije se rijetka i čudesna punicična kiselina,  kojoj je dokazano iznimno protuupalno, regenerativno i antitumorsko djelovanje ( smanjuje stvaranje proupalnih prostagladnina).

Ova kiselina se nije ispitava samo u primjeni na koži, već i za razne druge zdravstvene probleme gdje je pokazala povoljno djelovanje (trigliceridi, osteoporoza, karcinom, pretilost, upalne bolesti crijeva…).

U njemu se krije i obilje fitosterola, sastojka koje uljima daruje protuupalno i regenerativno djelovanje, te tokoferole, snažne antioksidanse.

Ulje nara na tržištu nalazimo u dva oblika, kao hladno tiješteno ulje, te kao ulje dobiveno CO2 ekstrakcijom. Ovo drugo je već zaštićeno antioksidativnim ekstraktom ružmarina, pa ga nije potrebno dodavati u formulacije (niže primjeri).

Kada koristiti ulje nara?

ulje sjemenki nara

Zbog svog specifičnog sastava, ulje nara nije samo sastojak vrhunske anti age kozmetike, već vrlo uspješno tretira i oštećenu, upaljenu kožu, pa se koristiti kod atopijskog dermatitisa, kožnih alergija, psorijaze, seboreje i sličnih upalnih stanja kože.

No, s uljem nara dolazi i jedan problem – to je gusto, viskozno ulje koje se teško razmazuje. I nema baš najugodniji miris na svijetu.

Iz tog razloga ulje nara najčešće ne nanosimo na kožu samostalno, premda nije štetno, već ga miješamo s drugim biljnim i eteričnim uljima, koje biramo prema tipu kože.

Ulje nara uobičajeno dodajemo do 5%, i to je sasvim dovoljno da iskaže svoje čudesno djelovanje na kožu.

U nastavku donosimo nekoliko receptura.

Luksuzno anti age ulje

eterična ulja za njegu kože

Želite za svoju kožu samo vrhunske prirodne sastojke dokazanog anti age djelovanja?

U bočicu od 30 mL stavite:

2 mL ulja nara

1 mL ulja sjemenki pasjeg trna

10 mL macerata centele

10 mL ulja ploda divlje ruže

7 mL ulja argana

5 kapi eteričnog ulja smilja

2 kapi antioksidativnog ekstrakta ružmarina

Sve dobro protresite te nekoliko kapi nanesite ujutro i navečer na vlažno lice umjesto ili ispod svoje uobičajene kreme. Potpuno sam sigurna da ćete se jutro poslije pitati zašto dosada niste koristili vrijedna ulja za njegu kože.

Protuupalno ulje za osjetljivu i atopiji sklonu kožu

U bočicu od 30 mL stavite:

2 mL ulja nara

10 mL ulja noćurka ili boražine

5 mL ulja jojobe

13 mL ulja riže

4 kapi eteričnog ulja njemačke kamilice

2 kapi antioksidativnog ekstrakta ružmarina

Sve dobro protresite te nekoliko kapi nanesite ujutro i navečer na vlažno lice umjesto ili ispod svoje uobičajene kreme.

Protuupalno ulje za masnu kožu sklonu aknama

U bočicu od 30 mL stavite:

2 mL ulja nara

5 mL ulja jojobe

23 mL ulja lješnjaka

5 kapi eteričnog ulja čajevca

5 kapi eteričnog ulja širokosline lavande

2 kapi eteričnog ulja njemačke kamilice

2 kapi antioksidativnog ekstrakta ružmarina

Sve dobro protresite te nekoliko kapi nanesite ujutro i navečer na vlažno lice umjesto ili ispod svoje uobičajene kreme.

Više o aknama saznaj u našem članku: Akne – terapija izvana i iznutra

Ulje za njegu kože pogođene psorijazom

U bočicu od 30 mL stavite:

2 mL ulja nara

5 mL ulja neema

5 mL ulja noćurka

8 mL ulja centele

10 mL ulja ploda divlje ruže

6 kapi eteričnog ulja narda

6 kapi eteričnog ulja ružmarin kemotip verbenon

2 kapi antioksidativnog ekstrakta ružmarina

Sve dobro protresite te nekoliko kapi nanesite ujutro i navečer na kožu pogođenu psorijazom.

Mora li biti tako komplicirano?

Ne mora.

U blagodatima ulja nara možete uživati i na jednostavniji način, no mi nekako volimo kompleksnije formulacije koje drugim sastojcima pojačavaju specifično djelovanje samog nara.

Kako onda jednostavnije?

5 mL ulja nara pomiješajte s 95 mL ulja koje odgovara vašem tipu kože. Za zrelu kožu možete koristiti ulje argana ili ploda divlje ruže. Kod osjetljive kože tu su noćurak ili boražina te ulje riže. Za masnije tipove kože biramo ulje lješnjaka. A onako općenito, biti će dobro bilo koje hladno tiješteno ulje koje imate: ulje marelice, makadamije, avokada… Mogućnosti su beskrajne.

Naša sugestija je dodati i nekoliko kapi antioksidativnog ekstrakta ružmarina kako mješavina ne bi užegla.

Napisala: Nikolina Karin, fitoaromaterapeutkinja